Après la planification, il faut commencer à travailler pour de vrai. Comment faire pour rester concentré·e sur son étude avec un téléphone à côté et un ordi devant soi ?
C’est là que la méthode pomodoro, développée par Francesco Cirillo il y a une trentaine d’années, entre en scène.
En gros, tu pars un chronomètre de 25 minutes, tu travailles sans t’arrêter, et quand le temps est échu, tu as droit à une pause de 5 ou 15 minutes. Après, tu recommences. Ça a l’air complètement niaiseux, mais le fait de donner des limites à tes périodes d’études va t’aider à développer une vraie discipline ! En tout cas, ça a marché sur moi, alors ça peut marcher pour tout le monde.
Tu peux utiliser ton téléphone, ton micro-ondes, un de ces minuteurs de cuisine, un sablier, ou encore ce site. Je trouve ce dernier assez pratique, il y a plein de fonctionnalités à explorer (temps de travail et d’études, type d’alarme, type de tic tac (facultatif), tâches à ajouter, etc.).
Regarde ça :
Vraiment, ce truc de pomodoro a sauvé mes études, je lui dois mes diplômes.
Pour rester motivée, ce qui m’a beaucoup aidée aussi, c’est le site Habitica. Tu te crées un petit personnage qui évolue au gré de tes tâches accomplies. À la fin, j’étais une grande sorcière sur un dragon, c’était malade.
La classe.